进了腊月，很多人开始琢磨剪头发的事，老一辈常说“有钱没钱，剃头过年”，腊月理发不只是图个清爽，更是想把一年的晦气剪掉，清清爽爽迎新年，老黄历里标注的“宜剃头”“宜理发”就是传统择日的一种参考，背后结合了干支、五行和民俗信仰。
从实际操作看，腊月理发店越靠近年根越挤，价格也水涨船高，提前挑个合适的日子，既能避开高峰，又能讨个“辞旧迎新”的好口彩，尤其是家里有长辈的，他们往往更在意“腊月不剃头”的旧俗到底怎么破——其实腊月剃头跟“正月不剃头”是两码事,腊月理发本身是辞旧迎新的好事。
老黄历上的吉日通常标注“宜剃头”“宜沐浴”“宜扫舍”等，这些日子被认为适合做清洁、整理类事务，理发属于“去旧”的范畴，所以跟扫舍、沐浴归在一类，挑日子时不用太迷信，但可以参考黄历上的“宜忌”来安排时间,图个心里踏实。
以近几年常见的黄历标注为例，腊月初二、腊月十四、腊月廿六经常出现“宜剃头”的字样，这些日子大多与“除日”“开日”相关，除日象征去除旧物，开日寓意开启新气象，理发正好契合这两个含义，具体到某一年，还要看干支搭配，比如甲子日、丙寅日等被认为阳气初生,适合修剪头发。
腊月里还有几个日子要避开，杨公忌”中的腊月十九，传统上认为诸事不宜，理发也最好绕开，腊月廿三小年当天，很多地方要祭灶，忙得脚不沾地，理发店也多半排满，不如提前一两天，腊月廿九、三十如果赶上立春前后，有些年份黄历会标“忌剃头”，那就干脆等到正月再剪,或者提前到腊月廿六之前搞定。
具体操作上，可以翻开手机里的黄历App，筛选“宜剃头”的日子，再结合自己的休息时间，一般腊月上中旬的吉日人少、理发师不赶工，剪出来的效果更细致，如果实在抽不出空，选个“除日”或“开日”的傍晚去,也比随便挑一天强。
挑吉日不能只看黄历，还得看自己的实际情况，比如你腊月廿八才放假，那黄历上的吉日再早也没用，这时候可以退一步，选腊月廿八当天黄历上标注“宜理发”的时段，比如上午九点到十一点，通常被认为是阳气上升的时段，剪发寓意“从头开始”。
不同地区风俗有差异，北方一些地方讲究“腊月剃头，来年出头”，所以腊月里随便哪天剪都行，只要别拖到正月，南方部分地区则看重“剃头日”与生肖的冲合，比如属兔的人避开酉日，属鸡的人避开卯日，这些说法没有统一标准，信则有，不信则无,关键是别因为挑日子跟家人闹别扭。
如果你打算烫染，最好比单纯剪发再提前一周，烫染耗时久，腊月二十之后理发店经常排队三小时起，理发师疲劳操作也容易出岔子，选个腊月十四或十六的上午去，人少、师傅精力足，效果更有保障，剪完头发记得拍张照,过年发朋友圈也算应景。
腊月理发说到底是为过年做准备，挑吉日是锦上添花，打开黄历找到“宜剃头”的日子，提前预约好理发师，避开小年和除夕前的疯狂高峰，就能从容搞定，如果实在对不上吉日，选个自己方便、理发店不忙的时间去，剪完清清爽爽,一样能过个好年。